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AFETIVIDADE: Benefícios Socio emocionais

  • Aprendem a identificar e regular os seus estados emocionais;

  • Desenvolvem a capacidade de identificar, avaliar e reformular os seus pensamentos;

  • Aprendem a identificar problemas e maneiras eficazes de resolvê-los;

  • Aprendem as habilidades sociais necessárias para desenvolver relacionamentos mais saudáveis;

  • Reforçam o sentimento de pertença a um grupo, a ligação com os colegas;

  • Promovem a aceitação de limites;

  • Ultrapassam inibições e timidez;

  • Eliminam padrões de invasão/privação a favor do diálogo, da empatia e de momentos em partilha de afetos;

  • Promovem clareza emocional, a Consciência e aceitação de si próprio;

VITALIDADE

  • Aumentam a vitalidade (carga energética para a ação);

  • Desenvolvem a motricidade;

  • Melhoram a coordenação, a elasticidade e a flexibilidade;

  • A Respiração tende a ficar centrada e ritmada;

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CRIATIVIDADE

  • Estimulam a criatividade e a imaginação criativa;

  • Libertação emocional;

  • Pensamentos positivos;

  • Promovem a Ativação da memória;

  • Desenvolvem a Capacidade para estabelecer relações mediante a informação dada pelos sentidos;

COMUNICAÇÃO

  • Aprendem a Eliminar padrões de linguagem defendida ou confusa a favor de uma linguagem conetada;

  • Aprendem a respeitar o silêncio;

  • Melhoram a capacidade de expressão das emoções e a capacidade de as gerir;

  • Desenvolvem a capacidade de se concentrarem.

“viver criativamente constitui um estado saudável, e a submissão é uma base doentia para a vida”

- Winnicott

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